Klarheit von Anfang an. Deine Investition in dich.

Der Weg zu einem reizreduzierten und erfüllten Leben braucht vor allem eins: Klarheit und Vertrauen.

Als zertifizierter Coach, Naturcoach und Hypnotiseurin begleite ich dich und deine Familie auf Augenhöhe. Dabei arbeiten wir nach dem wissenschaftlichen bio-psycho-sozialen Modell. Das bedeutet, dass wir deinen Körper, deine mentalen Muster und dein Umfeld immer als Ganzes betrachten, um Ballast im Außen abzuwerfen und unbewusste Blockaden im Innen zu lösen.

Ein ehrliches Miteinander beginnt für mich schon vor unserer ersten Sitzung. Bei mir gibt es keine starren Dogmen oder Verkaufsdruck, sondern einen absolut transparenten Raum, in dem ihr im eigenen Tempo wachsen dürft. Nachfolgend findest du die fairen Honorarwege für deine individuelle Reise zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe.

Minimalismus light (Album-Cover) (1).png

Wichtiger Hinweis zum Business-Start:
Der offizielle Start von Minimalismus light ist am 01.10.2026. Du kannst dir jedoch ab sofort einen der limitierten Plätze für mein Kennenlerngespräch sichern, damit wir pünktlich im Oktober gemeinsam durchstarten können.

Schwangere & junge Mütter

Das Angebot
Ganzheitliche Begleitung für eine entspannte Schwangerschaft und ein reizreduziertes Wochenbett. Wir betrachten dein gesamtes bio-psycho-sozialer System und schaffen einen geschützten Raum für deine Regeneration im neuen Familienalltag.

Das ist drin
In unseren Eins-zu-Eins-Sitzungen nutzen wir sanfte Hypnose-Einheiten zur tiefen Stresslösung und strukturieren deinen neuen Alltag reizarm um. Ein wesentlicher Teil ist das unkomplizierte Clean Eating nach Bas Kast, das deinen Körper in der Schwangerschaft und Stillzeit optimal nährt. Zudem integrieren wir sanfte, fließende Bewegungsimpulse, die dir dabei helfen, Verspannungen zu lösen und die Verbindung zu deinem sich verändernden Körper im Spüren zu halten.

Ganzheitlich gestärkt durch dein Leben

Familiencoaching

Das Angebot
Den Familienalltag nachhaltig entschleunigen, die unsichtbare Last des Mental Load senken und als starkes Team zusammenwachsen. Wir reduzieren das Spielzeug- sowie Terminchaoas und bringen wieder spürbare Leichtigkeit in euer Zuhause.

Das ist drin
Wir analysieren euren Ist-Zustand ganzheitlich und etablieren eine stressfreie, naturbelassene Kinderernährung nach dem Baukasten-Prinzip, die Groß und Klein schmeckt und Kraft schenkt. Statt starrer Verbote bringen wir spielerische Bewegungsimpulse in euren Alltag, die den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder aufgreifen und gleichzeitig für Entspannung sorgen. Gemeinsam entwickeln wir beruhigende, bindungsorientierte Rituale, die euer gesamtes Familiensystem spürbar entlasten.

Einzelcoaching für Erwachsene

Das Angebot
Raus aus der permanenten Überforderung, unbewussten Ballast abwerfen und deine Lebensenergie von Grund auf zurückholen. Wir durchbrechen den Autopiloten und das Gedankenkarussell, damit du wieder zu dir selbst findest.

Das ist drin
Wir kombinieren tiefenwirksame Hypnose zum Auflösen blockierender Glaubenssätze mit dem Erlernen einer achtsamen Abgrenzung im Alltag. Durch regenerierendes Naturcoaching im Wald nutzen wir die pure visuelle Ruhe und die heilsame Bewegung an der frischen Luft, um dein Nervensystem nachweislich herunterzuregeln. Ergänzend blicken wir auf deine Ernährungsgewohnheiten und etablieren eine unkomplizierte, unverarbeitete Nährstoffzufuhr, die deinen erschöpften Körper tiefenwirksam regeneriert.

Honorar & Transparenz zum Business-Start

Ein ehrliches Miteinander beginnt beim Preis. Da ich mich aktuell in der Startphase meines Businesses befinde und ab Oktober 2026 meine Fachausbildungen im Bereich der Ernährungs- und Bewegungspädagogik absolviere, biete ich dir zwei ganz transparente Honorarwege an.

Ganzheitliches Coaching, Hypnose & Entspannung
Für Sitzungen, in denen wir intensiv mit meinen bereits abgeschlossenen Qualifikationen arbeiten – wie der klinischen Hypnose, dem Naturcoaching oder den Entspannungsverfahren zur Stressprävention – liegt die Investition bei 95 € für eine intensive Stunde (60 Minuten).

Der Ernährungs-Einstiegstarif
Wenn es bei dir aktuell vorrangig um das Thema Ernährungsberatung geht, begleite ich dich schon jetzt auf Basis meines fundierten Praxiswissens rund um das Clean Eating. Da meine offizielle Fachausbildung hierzu im Oktober startet, nutzen wir diese Zeit als gemeinsame Lern-Oase. Für diese reinen Ernährungsberatungseinheiten gilt aktuell ein reduzierter Tarif von 55 € pro Stunde.

Hier entstehen bald noch mehr Angebote für dich

Was du über unsere Zusammenarbeit wissen solltest

Individueller Fokus: Um maximale Qualität zu sichern, nehme ich pro Monat nur 3 neue Klienten auf.
Sofortige Entlastung: Du darfst ab der ersten Sitzung mentalen Ballast abgeben und nimmst direkt Werkzeuge für deinen Alltag mit.
Absolute Sicherheit: Unser Kennenlerngespräch ist zu 100 % kostenfrei und unverbindlich. Auf Augenhöhe und ohne Verkaufsdruck.

Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Gespräch.

Bevor du Geld investierst, müssen wir beide spüren, ob die Chemie stimmt und mein holistischer Ansatz zu deiner aktuellen Lebenssituation passt. Deshalb ist unser allererster Schritt immer komplett kostenfrei.

Dauer: ca. 10-20 Minuten
Ablauf: Wir sprechen am Telefon oder via Zoom ganz unverbindlich über deine aktuellen Herausforderungen und schauen, wie ich dich optimal unterstützen kann.